174cm男生完美体重（男生174体重多少是标准的）
男生174标准体重是56kg-72kg。 标准体重是根据BMI计算得到的，BMI是用体重（公斤）数除以身高（米）数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 主要用于统计，...，以下是对"174cm男生完美体重"的详细解答!
文章目录
- 1、男生174体重多少是标准的
- 2、身高174体重多少是标准的
- 3、174男生的标准体重是什么
- 4、男生身高174—175,体重在什么范围算标准体重
男生174体重多少是标准的
男生174标准体重是56kg-72kg。
标准体重是根据BMI计算得到的，BMI是用体重（公斤）数除以身高（米）数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
身高174cm的男生的标准体重可以用最简单的方式来计算，就是用174减去105等于69kg。按照世界卫生组织的计算方法，应该用174减去80得出的结果乘以0.7等于65.8kg。
在中国，生活在北方和生活在南方是有所不同的，如果是生活在北方，应该用174减去150乘以0.6再加上50等于64.4kg；如果是生长在南方，应该用174减去150得出的结果乘以0.6再加上48等于62.4kg。
BMI计算方法：BMI指数的计算方法为体重（kg)除以身高（m)的平方。一般情况下，BMI＜18.5kg/m^2为过轻体重，在18.5-23.9kg/m^2为标准体重，在24-28.0kg/m^2为超重，BMI＞28kg/m^2为肥胖。
所以经计算可以得出男生174厘米身高的标准体重是56kg-72kg。
需要注意，要养成正确的健康观，通过科学锻炼、合理饮食，以及健康的生活习惯，将BMI指数控制在正常范围内，可以有效改善身体形态，增强身体机能和各项身体素质，起到提高身体健康水平的作用。
身高174体重多少是标准的
体重在54~72.3kg之间为标准体重（BMI指数正常）。
世界卫生组织的计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100
身高174cm的标准体重为(174-80)×70﹪=65.8kg
身高177cm的标准体重为(177-80)×70﹪=67.9kg
不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：
174男生的标准体重是什么
174CM的身高，体重标准是64公斤。
计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和成人有区别，要稍低一点。
男生身高174—175,体重在什么范围算标准体重
体重在54~72.3kg之间为标准体重（BMI指数正常）。
BMI体重计算方法：
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
注：BMI指数在18.5～23.9时体重正常。
通过公式计算我们可以得出175cm身高的体重正常区间：
营养不良：小于54kg；
体重较低：54~64kg；
正常体重：63.9-~72.2kg；
体重超重：大于72.3kg。
过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。
对于肥胖和轻度肥胖人群：专家表示具体的减肥方法有严格控制平时饮食、养成好的饮食习惯、吃完饭切记不要坐在那里不动、多参加体育锻炼，这样就可以保持健康的标准体重范围内。
对于过瘦和营养不良人群：这类人群吸收普遍不好。如，肠胃抵抗力不强。所以首先要做的是改善身体吸收能力，可以通过适度锻炼增加食欲。食欲好了，身体吸收能力强了，体重自然就上去了，这样也就可以保持健康的标准体重范围内。
不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：