冬天晨跑的穿着

我一般在冬天晨跑时会选择穿暖和一点、厚一点的运动外套，然后再在里面穿上一件薄款的运动服，然后等跑热了就把厚外套脱掉，跑完步马上把厚外套穿上，这样就不会感冒了。