柠檬榨汁去皮好还是不去皮好（柠檬榨汁的时候要不要去皮）

柠檬榨汁带皮不带皮都可以，去不去皮，区别不是很大。不去皮的话，也不是人们所说的那种苦味，一种很清新的味道，有一点点涩；如果是要用来美白的话，就最好去皮吧，柠檬皮里面有感光物质，喝多了，皮肤容易偏黄。一...，以下是对"柠檬榨汁去皮好还是不去皮好"的详细解答!

文章目录

• 1、柠檬榨汁的时候要不要去皮
• 2、柠檬榨汁用去皮吗 柠檬榨汁到底要不要去皮呢
• 3、喝柠檬水去皮好,还是不去皮好

柠檬榨汁的时候要不要去皮

柠檬榨汁带皮不带皮都可以，去不去皮，区别不是很大。不去皮的话，也不是人们所说的那种苦味，一种很清新的味道，有一点点涩；如果是要用来美白的话，就最好去皮吧，柠檬皮里面有感光物质，喝多了，皮肤容易偏黄。一、用榨汁机榨汁（去皮），兑水，加方糖若干。正宗的柠檬汁。少兑些水，加冰块，很好喝。二、立顿红茶1小袋、柠檬1片（不去皮）、方糖或冰糖若干，开水冲泡。冷热饮均可。冰镇以后就是正宗的冰红茶。

柠檬榨汁用去皮吗 柠檬榨汁到底要不要去皮呢

1、柠檬榨汁要去皮。柠檬皮的味道比较苦，直接用来榨汁，易使柠檬汁变苦，降低柠檬汁的食用价值，而且很多水果表皮上都有农药残留的成分及有害微生物，因此，柠檬在榨汁的时候建议去皮为宜。

2、柠檬榨汁需要准备1到2个新鲜柠檬，在准备冰糖十粒，纯净水300克，蜂蜜20克，料理机一台。

3、把准备好的冰糖放在锅中，加入一半儿的纯净水，加热煮开，让它自然降温后备用。把新鲜柠檬用清水洗净，去掉果皮以后，把得到的果肉切成小块。

4、把料理机准备好，把切好的柠檬果肉放到料理机，加入余下的一半纯净水，接通电源，让料理机工作，把柠檬炸至成汁，然后取出过滤去有残渣得到的柠檬汁，放在杯子中，再加入煮好的冰糖水，用筷子把它们调匀就可以。

喝柠檬水去皮好,还是不去皮好

　　喝柠檬水不必去皮。因为柠檬水的味道，一部分来自于果肉的酸味，一部分来自于果皮里面的柠檬清香。如果把果皮去掉了，就没有柠檬香味只有酸味了，不好喝。正确的做法就是把柠檬洗净，连皮切成薄片，直接泡水。\x0d\x0a\x0d\x0a　　柠檬水的功效与作用：\x0d\x0a　　1.美白护肤\x0d\x0a　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。\x0d\x0a　　2.清热化痰\x0d\x0a　　柠檬也能_痰。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。\x0d\x0a　　3.生津解暑开胃\x0d\x0a　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。\x0d\x0a　　4.预防心血管疾病\x0d\x0a　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。\x0d\x0a　　5.抗菌消炎\x0d\x0a　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。