柠檬泡水喝竟有6个害处（喝多了柠檬水有什么坏处）

大家好，假如你对柠檬泡水喝竟有6个害处，与喝多了柠檬水有什么坏处不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于柠檬泡水喝竟有6个害处的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、喝多了柠檬水有什么坏处
• 2、长期喝柠檬水的坏处是什么
• 3、长期喝柠檬有什么坏处

喝多了柠檬水有什么坏处

以下是喝多柠檬水的坏处：

1.柠檬水喝太多失去美白效果

柠檬中含有一些光敏物质,口服容易被人体所吸收,人体皮肤受到阳光照射,这些光敏物质和阳光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮肤变得更黑,甚至导致皮肤变得敏感。

2.柠檬水喝太多对牙齿有影响

柠檬中含有的酸性物质过多,即便是兑水之后,依然含有大量的酸性物质,这些酸性物质一旦残留在牙齿上,容易软化牙齿,如果不及时清洁,就容易使牙齿受到腐蚀,从而出现蛀牙,因此喝完柠檬水切记马上刷牙,免得牙齿受伤害。

3.柠檬水喝多了伤胃

柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性,摄入过多酸性物质会造成肠胃不适,引起胃酸过多,严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。

扩展资料：

柠檬和什么泡水好

1、柠檬蜂蜜水。把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到***提神的作用。

2、柠檬菊花茶:柠檬洗净切片,杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。此款饮品可以补水、降火。

3、柠檬姜茶:柠檬、生姜洗净切片后放入杯中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。

4、柠檬醋:柠檬洗净切片待用,把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖,最后倒入米醋一起调匀即可。这款饮品有***排毒的功效。

参考资料：柠檬水喝多的危害--人民网

长期喝柠檬水的坏处是什么

一般情况下，每天喝柠檬水可能有损伤牙齿、损害肠胃、影响食欲等害处，具体分析如下：

1.损伤牙齿：柠檬中含有大量的柠檬酸，每天喝柠檬水可能会导致牙齿表面受到腐蚀，所以每天喝柠檬水可能会损伤牙齿。

2.损害肠胃：柠檬水中的酸性物质还可能会导致胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，出现反酸、嗳气、***等***，所以每天喝柠檬水可能会损害肠胃。

3.影响食欲：每天喝柠檬水时可能会增加饱腹感，引起腹胀，并且柠檬水可能会引起反酸，导致食欲下降，影响食欲，造成营养不良。

长期喝柠檬有什么坏处

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水***，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。 柠檬水属酸性，不宜多喝喝的太多容易胃酸，毕竟柠檬有弱酸性，不过只要不空腹大量饮用问题不大，柠檬富含维生素C，有美白、减缓感冒***、补钙等功效，而且比白开水更解渴，夏天有消暑的作用。柠檬还能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对******和鼻咽炎十分有效。喝柠檬水可以适当换换花样，每天2杯还是比较合适的。