哪天入伏第一天（2021年哪天是入伏第一天）

7月11日 2021年从7月11日(星期日)开始入伏，总时长为40天左右的时间，到8月下旬结束。入伏，意指进入三伏天。夏至三庚数头伏，这是确立入伏的依据。 初伏：2021年7月11日-2021年7月2...，以下是对"哪天入伏第一天"的详细解答!

文章目录

• 1、2021年哪天是入伏第一天
• 2、入伏从哪一天开始算起
• 3、哪天是伏天开始第一天

2021年哪天是入伏第一天

7月11日

2021年从7月11日(星期日)开始入伏，总时长为40天左右的时间，到8月下旬结束。入伏，意指进入三伏天。夏至三庚数头伏，这是确立入伏的依据。

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿,就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间，但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

夏至的到来说明了我国的炎热的夏天即将到来，但是夏至到来了，并不说明夏至就是入伏了，夏至入伏天确实有一种计算方法。农村有一句俗话冬至当天数九，夏至三庚入伏，这句话意思就是说，冬至到了也就是进入了三九严寒天。但对于夏至到了并不是入伏了，按照我国的农历来计算，一般在夏至猴20天入伏了。

入伏从哪一天开始算起

　　入伏的第一天是夏至往后数的第三个庚日。入伏从七月开始一直到8月左右，历时一个月左右才会结束，这个时候主要的特征就是昼长夜短。入伏后不要对着空调吹风、吃过多冰冻食物等，会影响身体健康，可以适当锻炼，多吃蔬菜补充营养。

　　入伏从哪一天开始算起

　　入伏是从夏至日，阳历6月21日或22日，后第三庚日为初伏，有十天，第四庚日为中伏，立秋，阳历8月7日或8日后第一庚日为三伏，有十天。这样推算，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。

　　伏，是避暑之意。从夏至开始，白天开始变短夜晚开始变长，热的中间又带着一定的寒冷，故被取名为“伏”，入伏从七月开始一直到8月左右，大概一个月才会结束。

　　 入伏后的生活作息

　　入伏后不要对着空调吹风，着急大口喝水，大量吃冷饮冰饮，冲洗冷水澡、熬夜等，以免心浮气躁，影响身体健康，可以多吃蔬菜，适当锻炼，防暑防热。

哪天是伏天开始第一天

每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位庚字的日子。

立秋，阳历8月7日或8日后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。

三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。因为夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，温度持续***。