芡实对湿气重女人功效（芡实怎么吃祛湿 芡实的功效和作用）

芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效果好不好呢？ 芡实可以去湿气吗 芡实能去湿。 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补...，以下是对"芡实对湿气重女人功效"的详细解答!

文章目录

• 1、芡实可以去湿气吗 芡实去湿效果好吗
• 2、芡实怎么吃祛湿 芡实的功效和作用
• 3、芡实怎么吃祛湿最好 芡实的功效与作用

芡实可以去湿气吗 芡实去湿效果好吗

芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效果好不好呢？

芡实可以去湿气吗

芡实能去湿。 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补脾止泻、祛湿止带、固肾摄精的功效，常用于脾虚泄泻、遗精、尿频、滑精、白浊、带下等***，芡实和莲子的功能相似，但是芡实的除湿效果更好。

芡实去湿效果好吗

配伍使用药效更佳。 芡实能健脾除湿，适用于脾虚湿盛者，配伍茯苓、白术、山药、薏仁等药材同服，祛湿效果更佳。茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，和芡实一起食用，能健脾祛湿、利水涩肠，可用于脾虚久泻、久痢等症。

芡实如何去皮

芡实量不多的话，用手剥皮就可以了，市场上有专门剥皮的指套，用指套较尖的一头，在芡实种皮上划开即可。费用较低，而且操作简单方便。如果需要大量剥皮，可以采用机器剥皮，省时省力。

芡实去皮好还是不去皮好

去皮好。芡实皮坚硬生涩，营养价值较低，不适合食用，也没有食用价值，所以芡实去皮更佳。芡实含有丰富的营养物质，能为机体提供所需营养，有***、健脾、止泻的功效，对于遗精、泄泻、滑精、尿频、白浊带下等***有较好***，有“水中人参”的美誉。

芡实怎么吃祛湿 芡实的功效和作用

1、芡实可以配伍其他祛湿气的***一起煎汤内服使用，还可以单独煮粥食用，也可以配伍其他的药材，例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以，还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。芡实性平，味涩、甘，归脾经以及肾经。可以用来***遗精以及滑精。还可以***脾虚久泻。除此之外还可以***带下证。煎汤内服用量在10g-15g之间。

2、芡实的功效和作用

1、祛湿止带

很多人平常缺乏运动，脾中的水湿不能自己运转，就会出现脾肾阳虚等***，做什么事都没精神，没有食欲，有时还会出现腹胀、腹泻等***。这时可以吃些适量的芡实，因为芡实中的营养物质可以起到祛湿止带的作用，让脾恢复健康状态，达到祛湿止带的功效。

（2）***固精

芡实为滋养强壮性食物，作用与莲子比较像，但芡实的收敛***作用比莲子强，对于***遗精，梦遗滑精有很好的作用。

（3）补脾止泻

芡实可以***慢性泄泻、小便频数和妇女带多腰酸等***。

（4）******

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。因为血清胡萝卜素水平可降低肺癌、胃癌的发病机率。

（5）防止衰老

芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，其中含有碳物质和多种维生素，这些物质可以保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”就有着明显延长寿命的作用。

芡实怎么吃祛湿最好 芡实的功效与作用

1 益肾固精 芡实味甘性平，《本草经百种录》中记载到芡实是一类有益于脾肾的***，具有一定益肾固精的功效，可以用来***遗精滑精、遗尿尿频等***。

2 补脾止泻 芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、核黄素等营养物质，可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，对于脾虚久泄者具有较好的***作用，因此具有一定补脾止泻的作用。

3 除湿止带 在《本草求真》录中写到过芡实味甘归脾，因此具有一定的***除湿作用，其次，芡实含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维具有润湿肠道的作用，可以帮助人体清除体内的湿气以及废物，具有一定除湿止带的作用。

4 延缓衰老 芡实富含大量淀粉，而淀粉可以为人体提供基本所需热能，保证体内营养所需成分，其次，芡实还含有多种维生素和碳物质，维生素具有一定的抗氧化作用和美容护肤作用，适量食用可以起到一定延缓衰老的作用。