天气太热能开空调跑步么

不可以开空调跑步。

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下应做放松运动，有利于减少疲劳跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

天气太热能开空调跑步么

天气太热不能开空调跑步，因为运动过后会出大量的汗，开空调跑步后出的汗会排不出去，对身体健康不利，湿气也排不出去。憋在体内余湿气重。

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