跑步衣服怎么穿

跑步时穿衣服要点：

第一是轻、薄，确保跑步时轻松、合体，第二吸汗，确保跑步时皮肤舒服，第三柔软，可以减轻衣服和皮肤的摩擦，总之，跑步对衣服的要求是对跑步者的保护。

跑步衣服怎么穿

如果是夏天的话 应该穿一件薄薄的 透气性比较好的衣服 ，当然不能穿短袖 ，因为跑步要遭到太阳的暴晒 ，要穿一双轻便的运动鞋 ，如果是冬天的话也应该穿 轻便的保暖衣服 ，但是千万不能太笨拙 太厚了 。

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