群众体育的最终目的

最终目的是增强全民身体素质，提升精神面貌。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一，可以减少过早进入衰老期的危险，还能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

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