1500米需要前掌跑法吗

1500米跑不需用前脚掌着地，而是用全脚掌着地，这样能缓解前脚压力。因为，脚的大多数关节集中在前部，而用全脚掌就具有良好的弹性，能够缓冲外来的震动，对人体起到保护作用。脚型是前宽后窄，全脚掌着地再过度到前脚掌对维持身体平衡也十分重要。此外，用全脚掌着地，制动性小，能增大跑步的幅度，使动作轻巧省力，从而提高跑步速度。

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