直板正反手转换慢的原因

null2024-05-27 15:55:36次浏览条评论

直板正反手转换慢的原因

出现这种问题的球友,大多正反手能力不够均衡,整体的动作架构、身体站位、步伐移动上有一定问题,导致无法完成流畅的转换。动作太大、不紧凑,都会导致还原慢,进而导致转换不流畅脚的站位比较固定,不进行微调,正手舒服了反手就难受,反手舒服了正手就难受,应当积极地调整脚步重心始终放在一个脚上,没有转换,就可能会导致球出现在自己需要移动重心的另一面时,不能快速地做出引拍和出手的动作。这些细节都可能会导致正反手的转换出现问题。

     总的来说,横板的正反手转换不是一个容易的问题,根本原因在于正反手本身是存在矛盾的。使用正手就不能使用反手,使用反手就不能使用正手,而正手和反手的步伐、站位、重心、引拍、击球点都有所不同。看似是正手和反手的转换,其实要完成的远远不止把球拍从一面换到另一面,上面提到的细节都是需要注意、需要转换的内容。

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