跑步时为什么屁股会感觉到酸疼

跑步时不仅仅是屁股会感觉到酸疼，你运动的一些部位，如果平时不是经常锻炼的状况，在运动之初都会有酸疼的感觉，这是肌肉里乳酸菌的作用。

在运动之前要做好一些热身运动，一次是在你锻炼一段时间之后，你已经习惯了这种运动强度。就很少会有这种酸疼的感觉。也要注意，不要过于疲劳。

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