田径钉鞋钉子大好还是钉子小好

大的好

1.塑胶跑道，100米短跑的钉鞋，选择5钉或6钉的短钉跑鞋。 

2.非塑胶跑道（煤渣，土道）应该选择长钉。 

3.钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。 

4.短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉

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