玛卡泡水喝的功效（丹参玛卡泡水喝的功效）
本文目录一览：
- 1、玛卡泡水喝的功效有什么？
- 2、玛卡泡水的功效
- 3、玛卡泡茶喝有什么效果
- 4、用玛咖泡茶喝，有什么好处
- 5、玛卡泡水喝的功效
玛卡泡水喝的功效有什么？
玛卡用来泡水喝有以下几个方面的功效。
功效一：增强免疫力，抗疲劳。通过专家研究发现，玛卡中含有丰富的氨基酸、蛋白质、铁，矿物质锌等物质，经常喝玛卡水可以提高身体的免疫力，坚固免疫系统，改善贫血症状，起到抵抗疲劳、增强免疫力的作用。
功效二：缓解更年期症状。玛卡中含有丰富的牛磺酸、蛋白质、多种生物碱等，其中生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，牛磺酸、蛋白质可以起到平衡体内的荷尔蒙，还能调理及修复生理机能，经常用玛卡泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
功效三：改善睡眠。玛卡有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，服用玛卡后可以缓解一些男性阳痿早泄以及精子质量不高的情况，提高睡眠质量。
玛卡泡水的功效
玛卡是一种中药性很强的药材，同时也是一种非常昂贵的营养保健品。因为玛卡对人体有滋补强身的功用，尤其是对于男性，还可以改善性功能。那么， 玛卡泡水的功效 有哪些呢？
玛卡泡水的功效
中药玛卡是云南道地药材，玛卡的功效与作用：抗疲劳、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠质量等;对人体有滋补强身的功用;泡水、泡酒、炖汤都可以，一次放两三片就可以了，不要过量。药材玛卡泡水喝的功效主要有：
对于男性：
1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡(MACA)天然伟哥。
对于女性：
1、调节内分泌——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
提高免疫力的营养保健品
1、动物初乳保健品
以动物初乳为原料制成的保健品，动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。像牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高，但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。
2、植物营养保健品
以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品，这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。
3、名贵动植物保健品
以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品，如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等，像市场上的西洋参灵芝口服液之类的。这类保健品适合中老年朋友服用，并不适合儿童服用，孕妇最好也不要服用。
4、维生素和矿物质保健品
以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品，这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。针对这样的人群，如准妈妈营养组合，家庭“十”“全”健康礼盒，亲子大礼包等等。
5、常见保健品
市面上较常见的提高免疫的保健品有优恩乳清蛋白粉，牛初乳，螺旋藻，蜂胶胶襄，冬虫夏草胶囊，胶原蛋白，灵芝。
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玛卡泡茶喝有什么效果
1、抗疲劳
专家通过研究发现，玛卡本身就带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用，所以将玛卡泡水喝，身体自然就会远离疲劳了。
2、增强身体抵抗力
玛卡中含有大量人体说需要的营养物质，例如铁元素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等，服用之后可以很好的帮助免疫系统功能增强。长期坚持将玛卡泡水喝，体质自然就会越来越好，抵抗力增强之后身体也可以抵抗疲劳。
3、补充营养
玛卡本身就含有大量人体所需要的营养物质，同时天然活性成分也不少，所以将这种药材泡水喝之后可以有效的为身体提供所需要的营养物质。
4、治疗更年期综合征
很多女性上了更年期之后，就会出现体内荷尔蒙水平改变的情况，这个时候将玛卡泡水喝，可以很好的改善更年期综合征，促进身体健康。
5、调节器官功能：
因为玛卡中含有多种生物碱，而这些生物碱进入身体之后可以调节器官功能，
特别是卵巢以及胰腺还有肾上腺的平衡，保持体内的荷尔蒙水平处在一个正常的情况下。
玛卡中所含有的蛋白质以及牛磺酸则可以令生理机能获得修复，最终改善气血，让女性平稳的度过更年期。
6、改善睡眠
玛卡泡茶喝的功效有很多，不仅可以抵抗疲劳，同时还可以增强身体的体力，对于一些男性阳痿早泄以及精子质量不好的情况都有不错的效果。
参考资料来源：人民网——什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些
用玛咖泡茶喝，有什么好处
1、玛卡自身的作用便是缓解疲劳和增强免疫力，玛卡泡水喝的作用于功效也具备缓解疲劳的作用。
2、增强免疫作用，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，改进贫血的症状。
3、玛卡自身带有丰富多彩蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸及其纯天然特异性成份，玛卡泡水喝可以协助身体消化吸收这种营养元素。
4、玛咖的功效有缓解疲劳、提升精子的质量、补充精力、改进阳萎早泄、提高睡眠的功效，玛卡泡水喝的作用与功效便是充分发挥玛咖的功效，缓解疲劳、提高睡眠这些。
5、玛卡的多种多样黄酮能调整肾上腺、胰腺、子宫卵巢等作用，均衡身体的雄性荷尔蒙水准，丰富多彩的赖氨酸、蛋白等能调养及修补生理学功能，玛卡泡水喝能改进气血和减轻更年期的症状。
玛卡泡水喝的功效
玛卡的主要食用部位是玛卡根，可以制成凉拌菜，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，玛卡泡水是目前很流行的一种玛卡吃法，那么玛卡泡水喝的功效有哪些呢？
玛卡泡水喝的功效
1.补充营养
玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
2.抗疲劳
专家通过研究发现，玛卡本身就带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用，所以将玛卡泡水喝，身体自然就会远离疲劳了。建议工作繁忙的白领可以每天冲泡一些玛卡服用，这样对身体更好。
3.治疗更年期综合征
将玛卡泡水喝，可以很好的改善更年期综合征，促进身体健康。因为玛卡中含有多种生物碱，而这些生物碱进入身体之后可以调节器官功能， 特别是卵巢以及胰腺还有肾上腺的平衡，保持体内的荷尔蒙水平处在一个正常的情况下。玛卡中所含有的蛋白质以及牛磺酸则可以令生理机能获得修复，最终改善气血，让女性平稳的度过更年期。
4.增强身体抵抗力
5.改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善阳痿早泄症状。
6.提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。