稀饭（稀饭粥的做法大全）

2024-03-29 13:35:09次浏览条评论

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剥下桂圆皮，放进粥里，用小火煮1小时。七分熟的大米和九分热的桂圆也很好吃，不过时间要改一下，不管怎么样，糖的量、粥米的量、桂圆的量是2：20：4。女士天天吃，有助于美白，对人体的吸收也很好。

二，红薯稀饭我们老家产红薯，所以做面汤时，还会加入红薯，这样的稀饭喝起来有甜甜的口感，红薯块也很好吃。三，紫薯稀饭做法跟红薯稀饭一样，紫薯稀饭做出来汤汁非常漂亮，小孩子比较喜欢。四，玉米稀饭玉米稀饭做起来非常简单。

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

第一步：首先，淘米。记住不要洗太多次，否则会造成米饭的大量营养流失。然后，将大米浸泡一段时间，使大米吸水膨胀。

稀饭（稀饭粥的做法大全）

剩米饭做稀饭的方法如下：将米饭中倒入适量的水，然后加一点点食碱（虽然说这样会破坏掉一些米中的维生素，但对于剩米饭来说应该就不是那么讲究了）（一定不要放太多）。然后搅拌均匀，之后就打开火加热。

步骤如下：在锅中放入剩下的白米饭，按照米饭和水1：2的比例，在锅中加入水。用大火煮，煮的时候用筷子不断的搅拌。

剩的干饭想煮成稀饭的话，加入冷水就可以了，放入适量的冷水后烧开，然后再转小火烧制片刻。

可以加地瓜等其他配料做成剩米饭地瓜粥。所需材料：剩米饭半碗，熟地瓜一个。准备好剩米饭、烤地瓜去了皮。烤地瓜切成大块。烧开适量清水，倒入米饭煮开。倒入地瓜煮开，转中小煮。

肉糜粥。加青菜叶、肉糜，就是肉末炒一下，煮稀饭的时候添加一点，青菜叶子出锅前添加，再加少许盐。营养丰富，适合早餐。鲫鱼粥。加鲫鱼，鲫鱼内脏收拾干净，与米一同下锅，出锅前加少许盐。

稀饭的做法：放大米和水一起煲。水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯。

稀饭的做法如下：工具：大米、水、锅、勺子。锅中倒入适量清水，烧开。将大米淘洗干净，淘洗的时候注意不能使劲揉搓，洗干净后放在清水里浸泡30分钟左右。

第一步：首先，淘米。记住不要洗太多次，否则会造成米饭的大量营养流失。然后，将大米浸泡一段时间，使大米吸水膨胀。

稀饭煮好吃的方法：想让煮好的稀饭好吃，煮稀饭的米类食材再入锅，以前应该提前用冷水浸泡半小时到一小时，这样能让米粒吸水膨张，而且在熬粥的时候比较省时间，还会让熬好的稀饭，口感软襦，米香浓郁。

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥酥、口感好。

1、吃稀饭有什么好处富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

2、喝粥的好处有哪些，米粥是我们日常常食用的食物，米粥清淡易消化，所以很适合肠胃不好的人或者病人食用。其实米粥的好处远远不止这些，接下来我就来带大家看看喝粥的好处有哪些。

3、喝粥的好处是增加食欲、便于吸收，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，对于生病时食欲不振及胃出血等要求进流食的、半流食人以及胃肠道感染、腹泻而言尤为适宜。