断联的方法和技巧（如何断联才能让前任发疯呢）

之所以断联，是因为在感情中你们彼此的积怨太深，导致你们没有办法正常的沟通与交流，为了减少积怨，所带来的负面影响，所以我们采取了断联的方式，让彼此冷静下来，反省自己，那么，在妇联的时候，首先我们要进行联...，以下是对"断联的方法和技巧"的详细解答!

文章目录

• 1、断联的方法和技巧
• 2、如何断联才能让前任发疯呢
• 3、在分手之后,怎么做才能和前任断联呢有什么办法
• 4、断联期间应该如何去做

断联的方法和技巧

之所以断联，是因为在感情中你们彼此的积怨太深，导致你们没有办法正常的沟通与交流，为了减少积怨，所带来的负面影响，所以我们采取了断联的方式，让彼此冷静下来，反省自己，那么，在妇联的时候，首先我们要进行联系测试，我们要找一个话题跟对方去沟通一次，看看对方的态度，这个话题一定是对方感兴趣的，而且对方擅长的，但是你不怎么擅长，你去请教他，他很耐心的给你解决了，说明你的复联是成功的，但是有一个很重要的点，是很多人容易犯的，就是当对方跟你聊上之后，你们会没完没了的去聊天，然后又提到了过去的模式，就会让对方再一次的反感，所以，当对方把问题解决完了，我们要礼貌性的感谢对方，并且迅速的挂电话，这样做的目的是，让对方觉得你并不是来想找他复合的，而只是来想请他解决问题的，同时传递给对方的信号就是，我已经不会再来纠缠你了，完全可以放下了！如果对方并没有耐心跟你解决，而是听到你的声音，就把电话挂了，说明断联的还不到位，所以不可以继续纠缠，继续做断联，继续改变，复联的时候还有一个重要的点，那就是选择话题的重要性，对方为什么不理你，有两个原因，第一个原因就是你的话题，对方不感兴趣，对方认为你就是没事找事，第二个原因就是，对方对你这个人并没有没有改观，所以不想理你，对于话题，一定要基于你对他的了解，去设计一个他感兴趣的，你一提，那就想跟你聊，比如说，对方很缺钱，很想找工作，那你打电话跟他说，据说哪里哪里，正好招人，工资待遇还不错，那对方就会感兴趣，那比如说对方本来就很缺钱，想要找工作，你却跟对方说，哪个地方的景色不错？邀请她去旅游，我估计对方会觉得你脑子有病，那妇联当然也就成功不了了

如何断联才能让前任发疯呢

断联让男人发疯的方法有断联要注意时间、给彼此空间、针对性自我改变、让他意识到你的重要性和让他进行反省等等。

1、断联要注意时间

分手后大多数人都是不理智的，断联能够让你避免自己对对方做出不理智的行为。断联时间的把握是有技巧的。如果是假性分手，断联3到7天；小矛盾导致的分手需要断联21天；中度矛盾导致的分手，45天。

2、给彼此空间

选择断联不是莫名其妙、突如其来的行为，在断联之前你需要告诉前任，选择你们两个情绪都处于不稳定状态，你很珍惜这段感情，你不希望你俩不理智的争吵让感情走向更加难堪。

3、针对性自我改变

断联这段时间其实就是给自己争取时间，让自己在前任不知道的情况下，悄无声息地改变，当你们再次见面时，给对方惊喜，让他被你再次吸引。时间是一剂良药，可以一方面可以抚平你们的伤痕，一方面可以让你们思考更加客观，更加清晰地分析出分手的原因。

4、让他意识到你的重要性

在生活中，大多数时候男人，都是无法意识到一个女人对他的重要性的。你每天都围在他的身边打转，为着他服务，他已经把这些，当成了生活中的一件平常的事了。比如你每天的问候、关心、叮嘱，他可能连回复都不会回复你了。因为见得多了，所以他就会觉得没有什么好期待的，甚至还会有一些厌烦。

5、让他进行反省

断联，是可以使一个人，认识到自己的不足，并且进行深刻的反省的。在现实生活中，女人联系男人时，男人都是选择无视，或者随便敷衍几句，而女人就变成了那个，傻傻守在手机前等待回复的人。

在分手之后,怎么做才能和前任断联呢有什么办法

既然想要断绝联系，那么就要删除与前任的所有沟通方式，不再关注对方的生活状态，把双方在感情中有有纪念的物品给进行销毁或丢弃。

很多情侣由于双方的价值观或意见不合，都会因为在感情关系中发生冲突和矛盾，最终导致分手。而由于互相之间处在愤怒的情绪和失望的想法当中，因此想要通过断绝所有联系方式的做法，不再希望回想起与对方的点点滴滴，因此我非常建议由我上面所提到的这种方法，来减少这种失望情绪的回忆和思考。

删除以前任的所有沟通方式。

因为智能手机的普及，很多人在日常生活中都会储存着情侣的电话号码或者说相关的沟通信息。方便我们在生活当中有空的时候就进行沟通交谈，但既然现在已经选择了分手，那么就直接将这些相关的沟通信息予以删除或拉黑，这是最为直接和方便在网络上断绝联系的方法。

不再关注对方的日常动态。

在生活当中你也要放下对于以前感情的关注，不再了解对方的任何日常动态和行为。和亲密的朋友交谈时，也不要谈论有关前任的任何话题。时间一长，这段不美好的交往回忆，自然就会从你的生活当中逝去，你就可以重新开始一段属于你的全新生活。

把双方在感情中有纪念的物品进行销毁丢弃。

因为情感关系都是两个人之间互相维持和共同帮助，因此你们也肯定会在感情中有一些纪念意义的物品或东西。这种物品就一定要抱有坚决的态度进行丢弃或销毁。当它们留在身边，只会唤起曾经不美好的失望记忆。既然已经分手，那么这些物品也就没有所谓的纪念意义和收藏价值了。

断联期间应该如何去做

1、断联

断联这一步是完全可以有的。如果你分手前后你特别作，引起了对方的强烈排斥，或者你感觉对方的态度很决绝，暂时用什么方法都无法推动，那么你可以运用断联法则给双方一段“冷却”的时间。

断联这个方法我已经说了很多次了，除了运用好断联的过程提升和学习亲密关系技巧之外，最重要的是把握复联的时机。

既然我们是以挽回对方为目的，那么比起自己有好的状态，对方的状态是否接受我们也很重要。

你可以通过共同好友的观察，或者是看他的社交动态，去判断他对你的接纳程度。其实这部分最多的还是通过你自己的感觉去判断。

2、做朋友

如果对方跟你分手后对你的需求感还是很强烈。比如虽然嘴上各种发脾气，或者故意气你指责你，但还是忍不住要过来找你。再比如他还会过来关心你，跟你聊天，但是绝口不提复合。

如果是第一种情况，那么你不需要跟他说什么做朋友，因为对方就没想要跟你真的分手，如果你说了做朋友只怕是会火上浇油。所以遇到这种情况你就这么跟他聊着天，哄一段时间就好了。

如果是第二种，那么你可能就要拉长战线了。这种人要么成熟理智，跟你分手是想清楚后的考虑；要么还处于浪的阶段，没玩够但是想和你保持暧昧关系。