间歇性很反感身边的人（为什么会间歇性讨厌自己的朋友）

间歇性讨厌自己的朋友属于正常现象，要理智看待，学会自我调节。 因为在人类进化的过程中，人与人之间相处，何论是朋友，亲人都需要保持一定的距离，因为有了距离会感觉到亲切和思念。长时间呆在一起，缺少新鲜感，...，以下是对"间歇性很反感身边的人"的详细解答!

文章目录

• 1、为什么会间歇性讨厌自己的朋友
• 2、间歇性讨厌自己的身边人怎么办
• 3、突然反感一个人

为什么会间歇性讨厌自己的朋友

间歇性讨厌自己的朋友属于正常现象，要理智看待，学会自我调节。

因为在人类进化的过程中，人与人之间相处，何论是朋友，亲人都需要保持一定的距离，因为有了距离会感觉到亲切和思念。长时间呆在一起，缺少新鲜感，本能地会对社会资源的竞争者产生警惕，甚至是潜意识的敌意。特别是威胁到自身利益的人。

间歇性讨厌是很正常的一个反应。当自己的需求被忽视，当自己被冷落时，这个情绪就会出现。所以，学会去察觉自己的需求很重要。学会去满足自己的需求。总是希望别人去满足自己的需求，别人会很有消耗感。感情也很容易出问题。有什么委屈自己学会好好的表达，不要指责，不要抱怨。

间歇性讨厌自己的身边人怎么办

可以选择适当的独处。注意一下方面：

1、正确认识自己。拿两张纸条，一张写上自己的优点，一张写上自己的缺点，然后对比一下，或许你发现自己并没有那么多不足，发现自己其实可爱的地方也很多。然后在以后的日子里一边学会接受自己一定会有缺点这件事情，一边慢慢改正自己自己的缺点。从容易改的做起。

2、看一些励志的书籍，例如像与人交际类、增强自信心类的，建议可以看看卡耐基系列。现在很多年轻人不再相信书籍的作用，觉得人人都能出书，大部分是在人云亦云。但只要选择正确的书籍，并用心去看，一定会慢慢对你起到潜移默化的作用。

3、无条件的快乐起来，并经常把快乐传染给身边的人。没有人会拒绝快乐，因此开朗的人最容易与人和谐的相处。当你因为觉得别人都在讨厌自己而苦着一张脸的时候，已经在无意识的拒人于千里之外了。

4、充实自己。多阅读，多锻炼，这会让你的心态变得更健康、积极，并没有太多时间去太在意身边的人对你的看法——因为更多时候其实是你自己在杞人忧天。

突然反感一个人

有些时候，就是很莫名地讨厌一个人，甚至是刚刚见面的陌生人，他的形态、他说话的方式、甚至他存在的感觉，就是会让我们莫名地不爽，我们甚至无法压制对他的厌烦。

为什么？

一种说法是，我们很烦一个人时，其实是他身上投射了你心底深层的不允许和渴望，你深深地压制它们，以至于当别人带着“它们”出现时，你感到被冒犯，甚至会被激怒。

这个时候，如果能够再深入一步，通过“讨厌的人”来觉察自己，感受潜意识中的卡点，如果能够把这些卡点全部化解掉，那么，你便会与自己这部分达成和解，你会发现，你不再讨厌那个人，你也会更加喜欢自己。

如果有一天，你不再讨厌任何人，那你的心境，该是多高呀。