什么是高抬腿 小老虎2024-02-13 15:21:50次浏览条评论 高抬腿,是一项健身运动,具体动作为挺直背部,目视前方,前脚掌着地快速交替抬腿,可以练习腿部的爆发力以及运动能力。 语音朗读: 60岁1分钟高抬腿 西德人口