500卡路里是多少食物

每种食物所含的卡路里是不同的。500卡路里一般等于两个炸鸡腿或一包薯条或两个牛角面包或一盘意大利面所含有的热量。

定量来说，四百克米饭热量基本上也是500大卡，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不过就是一个半蛋糕。一百克大白菜热量是20大卡，那么500大卡就相当于2.5斤的大白菜。

500卡路里是多少食物

500卡路里二0.5千卡，热量太少了，一个苹果的热量约为53千卡，是百分之一个苹果，一个鸡蛋的热量为90千卡，是二百分之一的一个鸡蛋，一碗稀饭的热量是53.3千卡，是百分之一碗稀饭

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