隔着玻璃晒太阳的利弊（隔着窗户玻璃晒太阳有什么利弊）
隔着玻璃晒太阳的利弊 隔着玻璃晒太阳的利弊，很多的人都会想着隔着玻璃晒太阳的想法，但这样的晒太阳方法真的有效果吗，对于晒太阳的作用我们真的清楚吗，以下是关于隔着玻璃晒太阳的利弊。 隔着玻璃晒太...，以下是对"隔着玻璃晒太阳的利弊"的详细解答!
文章目录
- 1、隔着玻璃晒太阳的利弊
- 2、隔着窗户玻璃晒太阳有什么利弊
- 3、隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么
隔着玻璃晒太阳的利弊
隔着玻璃晒太阳的利弊
隔着玻璃晒太阳的利弊，很多的人都会想着隔着玻璃晒太阳的想法，但这样的晒太阳方法真的有效果吗，对于晒太阳的作用我们真的清楚吗，以下是关于隔着玻璃晒太阳的利弊。
隔着玻璃晒太阳的利弊1 1、坏处：中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没什么补钙效果，玻璃能吸收紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用。
2、好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害，玻璃可阻止紫外线射入，这样可避免紫外线伤害皮肤。
3、好处：冬季室外气温较低，有时风大，老年人或小孩活动能力差，隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。
总结
1、坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。
2、好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。
3、好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。
隔着玻璃晒太阳的利弊2 危害：玻璃能阻挡大部分的紫外线，晒了没起作用，因为没有促成维生素D的合成，没有增加钙的吸收晒太阳在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好，晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触，皮肤可自己合成维生素D，有利于钙的吸收。
晒太阳虽然是经济实惠的补钙方法，但对于宝宝来说，长时间让其接受紫外线的照射未必好。同时靠晒太阳补维生素D毕竟是有限的。
因此，一定要坚持补维生素D，最好不要断断续续补，一般情况下，两岁之内的宝宝都要坚持补维生素D，除非前囟门太小的宝宝，以及严重腹泻的宝宝，为避免前囟门闭合过早或加重腹泻症状，要按医嘱适量补充。
隔着窗户玻璃晒太阳有什么利弊
晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。
太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。
隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别是什么
区别如下：
1、对于钙的吸收效果不同：
玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，所以隔着玻璃晒太阳不利于钙的吸收。
人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。
2、杀菌强度不同：
太阳光中的紫外线是可以杀菌的，但是要直接在阳光下才可以，因为紫外线是不能通过玻璃的，所以隔着玻璃晒太阳起不到杀菌的作用，例如晒家中的被子等，那是直接要在太阳光下晒的。
3、对皮肤的伤害不同：
阳光中的紫外线会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以外出时要做好防晒工作，如打遮阳伞，带遮阳镜等，不然很容易晒黑等。但隔着玻璃晒太阳就不用做这些防晒工作，也不容易晒黑。