月经期间可以吃枇杷（来月经可以吃枇杷吗）
枇杷这种水果性凉，有清热解毒之功效。如果女性本身就是寒性体质，在经期还经常出现痛经***，那就是不能吃枇杷的。如果这种情况下还继续吃枇杷，那就可能会导致痛经***加重。同时还可能给肠胃消化功能带来副作用，...，以下是对"月经期间可以吃枇杷"的详细解答!
文章目录
- 1、来月经可以吃枇杷吗
- 2、痛经可以吃枇杷吗 经期饮食上有什么注意事项
- 3、经期能吃什么水果好
- 4、来月经可以吃什么水果
来月经可以吃枇杷吗
枇杷这种水果性凉，有清热解毒之功效。如果女性本身就是寒性体质，在经期还经常出现痛经***，那就是不能吃枇杷的。如果这种情况下还继续吃枇杷，那就可能会导致痛经***加重。同时还可能给肠胃消化功能带来副作用，导致女性在经期的时候出现腹泻、***等***。
但如果自己平时是燥热体质，在经期也没有痛经***，那就是可以适量吃一些枇杷的。适量吃一些枇杷能祛除身体内的燥热，有助于减轻手脚发热、***、潮热等***。但是不要大量的食用，如果食用过量，也会给健康带来危害。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，***易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及***官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和***都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和***过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
痛经可以吃枇杷吗 经期饮食上有什么注意事项
1 痛经可以吃枇杷吗 痛经能吃。
女性月经期间经常会出现痛经的情况，痛经是由于经血排的不畅而导致痛经。枇杷具有******的作用，吃枇杷可以加速人体血液循环，让经血快速排出体外。枇杷具有***化瘀的作用，能够促进经血畅通的排除体外，可以缓解女性痛经的***。
2 经期饮食上有什么注意事项 (1)经期间忌食生冷食物：在炎炎夏日很多人都喜欢在午后来上一杯冰镇冷饮，甚至有的女性朋友在生理期间也照喝不误，但是这样是非常损害生理健康的，会导致痛经、淤血等多个问题出现。
(2)经期间忌食酸辣刺激食物：酸辣刺激的食物有可能会导致月经量大增，同时也会给脆弱的子宫内膜带来伤害，因此在经期间女性朋友一定要忌口。
3 枇杷不能吃太多 枇杷可以缓解女性痛经的***，枇杷可以起到***的作用，让女性的经血快速排出体外。枇杷可以起到******的作用，枇杷可以缓解女性经期疲劳的现象。枇杷的作用很多对人体健康十分有益，但是枇杷不能多吃，吃太多对人体有害。
经期能吃什么水果好
经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类***等不能吃。
1、碳酸饮料：
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2、冰镇水果：
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适***。
3、止血或抗凝血类***：
如果服用止血或抗凝血***，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等***，此种***应避免服用。
来月经可以吃什么水果
经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。不过也是因人而异，有的人吃了凉性食物也无所谓，你可能就是体质好的那一个吧，不用担心偶尔吃一次没事的。以下是部分水果分类仅供参考。
热性水果：榴连、黑枣
温性水果： 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣
凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹