乒乓球基本练习方法 木子老师2024-05-27 15:47:19次浏览条评论 步骤/方式1含胸收腹,曲膝提踵,膝盖微弯,保持弹性步骤/方式2身体稍弯腰前倾 ,重心稍在前脚掌上步骤/方式3身体迎球,同侧脚追球踩点,异侧脚蹬地跟上 语音朗读: fifa青铜强化材料怎么获得 单桨划船教学