200米是前脚抓地还是脚跟落地

早点2024-05-27 15:44:076次浏览0条评论

200米是前脚抓地还是脚跟落地

200米是用前脚抓地。

200米是标准的短矩离项目,要求运动员有绝对的速度和保持高速的速度耐力,以及顽强的意志品质。跑步时用前脚掌时,速度比较快,步频高,同时对小脚的肌肉和跟健的强度要求也很高,所以,200米用前脚掌跑。只有在长距离跑中,速度较慢的时才会釆用后脚掌跑。

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