体育生跑步都有多少米

loveme2024-01-26 09:59:41次浏览条评论

体育生跑步都有多少米

体育生跑步正常的标准是800米,一千米,1500米,三千米,最多时候是五千米,是我们所说的五公里拉练。首先,体育生的身体素质都是非常棒的,身体的协调性和灵活性都是比普通人高很多的,这样在跑步的时候就会能够减轻很多的压力,同时也能够增强肺活量的呼吸,所以说体育生正常的跑步,1500米到三千米。

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