空腹吃香蕉胃疼怎么办（吃香蕉后胃疼是什么原因）

各位伙伴们好，如果你对空腹吃香蕉胃疼怎么办，以及吃香蕉后胃疼是什么原因不是很明白，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于空腹吃香蕉胃疼怎么办的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、吃香蕉胃疼怎么办
• 2、空腹吃香蕉有什么危害 空腹吃香蕉胃疼怎么办
• 3、晚上空腹吃了苹果和柚子后夜里胃疼怎么回事

吃香蕉胃疼怎么办

吃香蕉不会胃痛

会***

因为香蕉里有大量的矿物质钾

有些人身体里不缺少钾

所以吃了以后会有隐隐的***，胃疼就不要吃了

去买药吃再去看看医生吧，吃胃药。香蕉不能空腹吃的,会伤胃,也不能吃多,少吃润肠.

空腹吃香蕉有什么危害 空腹吃香蕉胃疼怎么办

空腹吃香蕉不是很好，香蕉偏凉性，很多朋友在有饿感得时候，采用空腹吃香蕉来充饥，长期这样会引起肚子不适。空腹食用会导致体内镁钙失衡

香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。

运动过程中适宜吃香蕉补充能量在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态；另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，***就是香蕉。

晚上空腹吃了苹果和柚子后夜里胃疼怎么回事

柚子是酸性的 不宜空腹食用 七种水果不能空腹食用： 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生***作用，不利健康。 桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。 山楂：山楂的酸味具有***消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。 甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。