投篮发力主要靠中指还是食指

投蓝发力时，发力为食指

投篮有几种常见的瞄准发力方法：

1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。

2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。

3、用中指正对篮筐，主要发力为中指。

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