左手上篮脚步教学 木子老师2024-01-14 20:03:46次浏览条评论 运球或接到球后,左脚向前迈一大步,右脚向前再迈一小步,右脚落地后迅速向高起跳,左手持球上篮。简单的语言描述就是一大、二小、三高跳。 语音朗读: 186cm扣篮要练多久 如何评价左手上篮