跨栏哪条腿先出去

跨越栏架时首先过栏的腿叫做攻栏腿。

跨栏项目是奥运会和世锦赛的主要田径径赛项目，历史非常悠久，共分为四个单项，是男子110米栏，女子1OO米栏，男，女400米栏四个单项，各项技术水平提高非常快，各项成绩也都达到相当高的水准，是技术难度要求非常高的项目。

四个项目中，短距离先过栏的腿保持固定动作，叫做攻栏腿，是每个选手固有的习惯，选择好哪个腿做为攻栏腿。

而4OO米栏选手因为水平和体能分配原因，可以使用一个腿做为攻栏腿，也可以左右开弓，交替使用攻栏腿完成过栏，保持速度和流畅性，顺利完成比赛。

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