高血糖能吃樱桃吗（高血糖能吃樱桃吗其他的水果呢）

2024-01-07 10:23:11次浏览条评论

大家好，要是你对高血糖能吃樱桃吗，和高血糖能吃樱桃吗其他的水果呢不是很明白，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于高血糖能吃樱桃吗的问题，下面我们就来开始吧！

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血糖高可以樱桃。血糖高可以适量的吃樱桃。注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

糖尿病患者可以吃樱桃。若为鲜鲜嫩樱桃，一天不超过50克，樱桃中富含花青素，能提高体内胰岛素水平，有效地降低血糖；樱桃中还含有丰富的维生素E，对预防糖尿病肾病大有裨益。针对糖尿病的调理***可以用白灵菇、草菇、香菇和虫草等多种中药组合而成的香灵菌菇粉早晚饭前饭后喝一杯，平稳降血糖远离并发症。

血糖高的人如果血糖控制良好的情况下，是可以吃樱桃和车厘子的。如果血糖还没有达标，仍然比较高，最好不要吃樱桃和车厘子。血糖高的人可以吃水果的，但有一个前提就是必须把血糖控制在合理的范围，避免吃水果造成血糖进一步的升高，出现病情变化。

血糖控制达标以后，可以选择两顿饭之间加水果，但是同时需要减少上一顿餐主食的热量。水果尽量选择热量比较低的，樱桃和车厘子，热量属于中等，还有其他的比如猕猴桃、草莓等等都可以选择。

以下人群不宜吃樱桃：

1、胖子不能多吃樱桃

对于比较肥胖的人来说最好是少吃樱桃，因为樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

2、口腔溃疡最好不吃

中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

3、小孩不要吃太多樱桃

家长们不能因为樱桃好吃，就给自己的小孩吃太多，因为樱桃性温热，小孩属于纯阳之体，樱桃吃太多了很容易发热病的。

4、***的也别吃

如果是得了肺结核、慢性***与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

5、肾不大好的也不要吃

因为樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，有肾病的人，当肾功能正常时可以少吃点，但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。

6、糖尿病人少吃樱桃

樱桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。