尿酸高能吃桑葚吗（尿酸高的患者,饮食需要注意什么呢）

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文章目录

• 1、尿酸高的患者,饮食需要注意什么呢
• 2、尿酸高吃什么食物好
• 3、我尿酸高,血脂高,多吃碱性食品,哪些是
• 4、痛风的人可以吃桑葚吗

尿酸高的患者,饮食需要注意什么呢

尿酸高时在饮食上的注意，当然是限制吃一些嘌呤含量高的食物，多吃有利于尿酸排泄的食物，多喝水多运动，这些对于尿酸的排泄都有帮助。比如我们熟知的动物内脏、海鲜、豆类、肉类等都是高嘌呤食物，另外，豌豆、蘑菇、菠菜的嘌呤含量也不低，也应少吃。戒酒，尤其是啤酒与白酒，虽然说酒中的嘌呤含量低，但是肝脏代谢酒精会需要到血液里的水分，水分被利用，尿酸浓度就会上升。另外酒精的代谢产物乳酸会***肾小管对尿酸的排泄，酒精也会促使其他组织器官嘌呤的分解，使得尿酸增多。

尿酸高吃什么食物好

尿酸是体内各种嘌呤氧化后生成的代谢物，随尿排出。建议限制嘌呤类食物的摄取如：如肝，肾，心，脑，胰等动物内脏；肉馅、肉汤、鲤鱼、鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等、鹅、鹧鸪，此外还有酵母等。增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，如蔬菜，马铃薯、甘薯、奶、柑桔等。要多饮水，注意劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

高尿酸的***方法要积极对生活方式做出干预，食用低嘌呤食物，尽量少食用或者不食用含嘌呤较高的食物，忌喝白酒、啤酒还有黄酒，多食用一些高纤维素食物。平时注意多饮水、对体重进行控制、增加运动量，进行******，可以使用苯溴马隆或别漂醇等***。

我尿酸高,血脂高,多吃碱性食品,哪些是

强碱性食品：茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、***绿藻类等。

　　中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、红豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘蓝菜、卷心菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

痛风的人可以吃桑葚吗

一般来说痛风的患者是可以吃桑椹的。痛风属于一种代谢性***，主要是由于嘌呤代谢紊乱，机体内血尿酸水平升高而导致的，桑椹虽然吃起来口感甜，但是所含的嘌呤特别低，适当的食用一般不会导致机体内血尿酸水平升高，同时桑椹里面富含丰富的维生素，钙铁等微量元素，氨基酸以及矿物质等，这些物质为人体所必需，具有***等，但是如果痛风患者同时患有糖尿病，是不建议吃桑椹的。