血糖高能不能吃榴莲（血糖高的人能不能吃榴莲）

各位朋友们好，要是你对血糖高能不能吃榴莲，和血糖高的人能不能吃榴莲不是很清楚，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于血糖高能不能吃榴莲的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、血糖高的人能吃榴莲吗
• 2、都说榴莲是百果***,营养丰富,哪些人不适合吃榴莲呢
• 3、血糖高哪些水果不能吃

血糖高的人能吃榴莲吗

榴莲有***祛湿之效，但进食过量坏处亦不少，中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的***。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草。血糖高不能吃榴莲。榴莲含有的热量及糖分较高，每100克榴莲所含碳水化合物 （28.30克） 是苹果（13.6）的2倍多，是西瓜（5.8）的将近5倍，是属于含糖比较高的了，不适宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超过100克。

都说榴莲是百果***,营养丰富,哪些人不适合吃榴莲呢

第一是肥胖的人，因为榴莲卡路里很高，吃多了会导致脂肪堆积；第二是上火的人，因为榴莲温暖，上火的人吃多了会口腔溃疡；第三是糖尿病患者，因为榴莲含糖量很高，吃了会危害健康。

血糖高哪些水果不能吃

1、是美国提子，提子皮和提子籽内含有抗氧化的物质，对于心脑血管***具有预防作用，但是提子，糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以血糖高的患者不宜多吃。2、是菠萝和芒果，菠萝和芒果都是常见的热带水果，升糖指数高，血糖高的患者不宜多吃，二者同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮也有可能过敏，因此，过敏体质要慎食。3、是智利车厘子，智利车厘子糖分多，富含糖，蛋白质，维生素以及钙，铁，磷，钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁益脑的养品，但是因为糖分含量非常高，血糖高的患者也不宜食用。4、释迦，每一百克释迦中可含总糖15.3%到18.3%，维生素为265毫克，由于释迦口感偏甜，含糖量比较高，血糖高的患者也不宜多食。5、此外，榴莲，血糖高的患者不宜多食。