孕妇能吃芒果吗孕晚期（孕晚期可以吃芒果吗）
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文章目录
- 1、孕晚期可以吃芒果吗
- 2、怀孕32周能吃芒果吗
- 3、孕妇孕晚期特别喜欢吃芒果,孕妇可以吃芒果吗有何依据
孕晚期可以吃芒果吗
孕晚期可以吃芒果。
芒果果实营养价值***，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。所以孕妈咪可以吃芒果，但是不能多吃，以防产生以外。
孕妇妊娠期
很多人都知道，在怀孕期间，如果心理压力过大，会影响很多事物。孕妇多和朋友交心，和其他的孕妇多相处，分享经验。美国心理学家研究发现，孕妇经常因为工作、生活、人际等问题而出现心理压力，建议准妈妈，当出现心理压力时，及时的进行心理放松，调整好自己的心理压力与不良情绪。
孕妇在怀孕期间，不同孕期也有不同的心理活动变化。孕妇家里人要时刻注意孕妇的心理状态，妇产科***提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及***咨询，必要时应找心理***予以指导。
以上内容参考：百度百科-芒果
怀孕32周能吃芒果吗
晚期建议少吃。芒果果实营养价值***，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。所以孕妈咪可以吃芒果，但是不能多吃，以防产生以外。
孕妇吃芒果的好处：
1、补充维生素A。可以缓解妊娠反应。芒果具有生津***，防止呕吐、头晕等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妇可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
2、可以缓解妊娠***。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都***的现象，尤其是孕晚期，***会愈来愈严重，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠***。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴***等功能。
怀孕32周可以吃芒果，里面还有很多的维生素A,而且对缓解孕吐和***也有帮助，但是不能多吃，要适可而止。另外在孕晚期孕妇要注意定期做孕检，以免羊水过少引起胎儿窘迫。孕妇还要准备好临产用的东西，避免住院前手忙脚乱。
孕妇孕晚期特别喜欢吃芒果,孕妇可以吃芒果吗有何依据
在怀孕晚期如果孕妇血糖含量正常，是可以吃芒果的。芒果富含维生素C以及胡萝卜素，对宝宝的发育是有好处的，如果孕妇的血糖比较高，就不可以再吃芒果了。所以像怀孕晚期，另外还不能吃榴莲，或者是香蕉等这些容易升高血糖的水果。在怀孕晚期，孕妇要注意饮食多样化，不能偏食挑食。