绿甜瓜的功效与作用（绿色甜瓜下火还是上火）

是寒凉的水果，下火的。 香瓜又称甜瓜，是夏令消暑的瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高...，以下是对"绿甜瓜的功效与作用"的详细解答!

文章目录

• 1、绿色甜瓜下火还是上火
• 2、甜瓜的功效与作用有哪些
• 3、绿宝瓜怎么吃
• 4、甜瓜的***功效是什么

绿色甜瓜下火还是上火

是寒凉的水果，下火的。

香瓜又称甜瓜，是夏令消暑的瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

甜瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。不过，甜瓜性寒，有十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或***腹泻、小便频多、心脏病等人要慎用甜瓜。普通人也不宜大量常吃，因为甜瓜水分很多，吃太多会冲淡胃液，伤胃引起***或腹泻。

甜瓜的功效与作用有哪些

1、清热解暑：甜瓜含有大量的水分、糖类、柠檬酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等，能清热解暑，生津止渴；

2、补充营养：甜瓜瓤含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐等营养物质，于机体健康有益；

3、保护肝脏：甜瓜蒂中含有葫芦素B，对于减轻慢性肝损伤、改善肝功能有一定的作用，但并不能代替******；

4、驱虫杀虫：甜瓜子含有驱杀蛔虫、丝虫等寄生虫的成分，对于驱除寄生虫也可起到一定作用；

5、催吐：甜瓜蒂中含有苦毒素，葫芦素B、葫芦素E等苦味素，能刺激胃黏膜引起呕吐，适用于胸膈痰涎、误食致毒食物者。

食用注意事项

1、甜瓜尽量去皮食用，由于喷洒农药的缘故，瓜皮表面常有农药渗透、残留，雨淋水洗也难以清除；

2、由于甜瓜性寒，易伤及肠胃，因此脾胃虚寒、腹泻下痢者不宜食用；

3、甜瓜中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免加重病情

绿宝瓜怎么吃

食用方法：

切块直接吃、做成果汁喝、制作甜瓜沙拉。

吃法图如下：

绿宝瓜的特征：

绿宝瓜外形似西瓜，绿肉实心，植株长势中等，蔓生长2 米，隔节坐瓜。

瓜圆形淡绿色表面有不规则块条状花纹，瓜瓤黄绿色，籽少，质地较硬可自然存放5--6个月，是旺贮淡售的珍贵品种。味清香、食味鲜美、品质超过冬瓜，平均单瓜重4公斤。

挑选方法：

1、看外表：质量好的绿宝甜瓜，一般表面无擦伤，颜色均匀，且大头部分有些微黄，并且向里面凹一点。

2、凭手感：挑选时放在手中掂一下，如果感觉太重，说明瓜还没有熟透，不建议购买；感觉比较轻的，轻轻地用手按压一下，感觉比较软，这样的可以直接购买，这样的瓜都比较甜。

3、闻气味：挑选的时候，把大头的部分放在鼻子下闻一下，如果有香甜的气味散发出来，就说明甜瓜的质量比较好；如果没有香味，即使符合以上两点，也不建议购买。

甜瓜的***功效是什么

***解答

甜瓜果实中含有丰富的营养，每100克果肉中含碳水化合物9.8克，蛋白质0.3克，脂肪0.1克，钙27毫克，磷12毫克，铁0.4毫克，并含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素及人体必需的8种氨基酸。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜的果实除作水果鲜食外，还可加工成果干、果脯、果酱、果汁和罐头，其味甘甜芳香，是水果中的上品。

甜瓜的全株均可入药。果实能“止渴、除烦热、利小便、治口鼻疮”。瓜籽有排除结石、******、脓疮和咳嗽的功效。现代研究表明，甜瓜籽还具有驱杀蛔虫、丝虫的作用。瓜蒂在中药中叫苦丁香，可治四肢浮肿，去鼻中息肉。苦丁香还是一味重要的催吐剂，治积食腹胀，并能催吐有毒食物。服用瓜蒂浸出液还能***黄疸及传染性肝炎。瓜蔓治血痢和高血压。花治心痛呃逆。瓜根也有***肝炎的作用。

提示板

研究表明，食用甜瓜除能够补充人体所需营养外，还具有一定的保健作用，即清暑热、帮助肾脏病人吸收营养、保护肝脏等。