平板支撑世界纪录规则

饼干2024-06-20 14:25:31次浏览条评论

每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。

2015年5月,丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔打破“平板支撑”世界纪录,保持同一姿势长达4小时28分。此前的世界记录是由北京特警队员毛卫东于2014年9月26日创造的4小时26分。

平板支撑世界纪录规则

来自美国伊利诺伊州内珀维尔的62岁男子乔治·胡德(George Hood)在一家健身房内坚持平板支撑超过8个小时,最终以8小时15分15秒的成绩打破了吉尼斯世界纪录

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