后仰跳投教学

许大虎2024-05-29 17:38:44次浏览条评论

后仰跳投教学

步骤/方式1

选择一个舒适的投篮位置,许多人发现从罚球线投篮是最容易的,肘部在罚球线的两边,或者靠近篮筐。

步骤/方式2

进入一个强有力的投射姿势。

步骤/方式3

把球带到击球位置。

步骤/方式4

弯曲你的膝盖,然后起跳!

步骤/方式5

当你跳的时候,把球仍然拿着,放在你的身体前面。

步骤/方式6

在你跳跃的顶部,通过手腕向下转动来释放球。球应该从你的投篮手滚下来,最后碰到你的食指。

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