拉轮胎训练有什么用 恰恰2024-05-29 17:25:30次浏览条评论 轮胎可以用来做很多训练,目前健身房一般用来做功能性训练,通过抡翻滚砸来锻炼肌肉的爆发力,肢体协调性,肌肉的耐力以及塑造更好的肌肉线条,胸肩背臂腰腹腿臀几乎都可以锻炼到。 语音朗读: 少以进士登甲科什么意思 上升期是什么意思