中长跑穿什么袜子

中长跑是可以穿中筒袜子。

跑步对于袜子的要求并不是很高，只要自己穿着舒适就可以，一般来说袜子都会选择纯棉材质的，纯棉材质的袜子透气性好，舒适度高，吸汗性也好。最主要的是穿舒适度好的运动鞋。运动鞋才是最关键的，跑步的时候更安全，不容易摔跤。

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