途中跑重心高怎么办 淡淡2024-05-27 15:56:57次浏览条评论 一是适当调节身体前倾角度,使身体重心前移。二是加强腿部力量锻炼,并着重增强后蹬腿训练,提高腿部爆发力和蹬地后的向前的反作用力。 语音朗读: 羽毛球水洗吗 左虚步的重心应在