1000米拼命跑能跑进4分25吗

小猪2024-05-27 15:49:26次浏览条评论

1000米拼命跑能跑进4分25吗

回看你原来成绩

如果你原来在3分40以内,而且没经过专业训练的话,有可能一下提高很大成绩,从而达到你的目标。

如果你已经系统练过很久了想再提高成绩那就难了。

而且拼命跑可能面临一个问题就是跑崩了,这在业余长跑圈经常可见,就是前半程太快了后面坚持不下来了

1000米拼命跑能跑进4分25吗

1000米拼命跑是能跑进4分25的,这个成绩并不算太快 ,也不是很难 。只要是不缺乏锻炼的人,几乎都能可以跑 出来。如果你跑不出这个成绩,那你就需要锻炼一下,每天早上坚持跑半个小时 ,提高自己的耐力和肺活量 ,坚持一到两个月 ,那不多就可以了 。

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