每天骑40分钟自行车会脚粗吗

答，每天骑40分钟自行车脚不会粗。骑自行车是最佳的锻炼方式之一，我们每天上下班骑自行车既解决了交通问题又锻炼了身体，是一个一举两得的好办法。骑自行车可以说是全身运动，不仅会使肌肉更结实，骨骼更健康，而且还会提高我们的思维判断能力。

每天骑40分钟自行车会脚粗吗

一般情况下，骑自行车并不会导致腿部变粗，但这并非绝对的情况。骑自行车是否会导致腿部变粗，与骑行的时间、骑行的距离等等都有一定的关系。

一般每次骑自行20-30min，通过这样的运动，能够消耗掉腿部多余的脂肪，具有健美肌肉的作用，从这个角度上讲不但腿部不会变粗，而且会变的更加纤细，并且外形更加漂亮。

但如果骑自行车的时间比较长，比如运动员那样，每天骑行超过2-3小时，那么腿部的肌肉就会变得更加粗壮和结实，这种情况下腿部就会变得较粗。因此骑自行车腿会不会变粗，取决于骑车的时间、距离，也就是运动的量，当这种运动的量控制在一定范围时，腿是不会变粗的。

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