顶肘发力技巧

1、顶肘提高击球高度顶肘击球，要高出不顶肘击球点50公分。

2、发力从腿--臗--腰--臂--肘--传递至拍子，在一条线上有利于力的传递我的理解，手肘好比踢足球时的膝盖，顶着、对着来球方向打，发力最大做到无损。试想想如果膝盖转圈地踢，足球是吃不上劲的。

3、发力在一条线上有利于重心的稳定，打起球来手臂不顶肘很可能吊着打，以至于左摇右晃失误多

4、顶肘发力击出各种球，有利保持动作的一致性。

5、顶肘后手腕后倒，拍子后倒自然保持手腕外旋，手指自然放松，不自觉得手心空了出来，形成最后发力空间。

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