骑行姿势

正确的骑行姿势，首先双手扶把，一脚踩住自行车的脚蹬子，另一只脚往前蹬地走，蹬几步后，感觉可以骑上车了，就把橙地的哪条腿跨到车子另一边，把脚放在脚蹬上，然后两腿左右使劲，身体随着自行车掌握平行度，双肩控制住双手，握好自行车两个把，也必须与双腿保持一致即可。

骑行姿势

骑自行车正确的骑行姿势:上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。

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