滑雪需要哪些装备

null2024-05-21 16:12:56次浏览条评论

滑雪需要哪些装备

滑雪最重要的装备是滑雪板、脱落器、垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜、头盔等,提醒:一定要戴头盔,可保护头部安全。

滑雪需要哪些装备

滑雪需要准备的用具:

1、滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。

2、滑雪镜

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。镜架以塑胶制品较为安全镜片颜色以黄色或茶色为佳。

3、头盔

滑雪头盔密度大,可以有效防止滑雪者在运动过程中受到伤害。选择头盔时,大小要适合自己的头围,否则不仅起不到保护的作用,还有可能适得其反。

4、滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时,最长不超过本人手臂上举时手腕部高度,最短不应短于胯部。

5、滑雪靴

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。初学者一般都穿高山鞋,鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能。

6、滑雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。

7、手套

护具主要是手套、滑雪帽、护脸、护膝等。滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。

滑雪需要哪些装备

雪杖:雪仗主要是起平衡和起滑时的帮力,滑回转点杖加强节奏性和主动转弯起到一个带动。在选择雪杖时,主要注意的就是选择它的长度.手握着杖胳膊的大臂与小臂形成90度角,这个角度是雪道滑行最佳比例。如果滑野雪就要偏长5公分左右较好。

雪鞋:雪鞋选择要很有的讲究,不可大了小了.这样在滑行中.不便于使用大了脚在鞋内会逛,小了顶脚会痛。鞋型不合适也会影响做动作。选购雪鞋的时候一定要反复试好。以免咯脚。

再就是雪鞋硬度的选择,雪鞋硬度选择大致分为四个级别。初级-中级-高级-竞技。

初级滑雪者适合使用55-70之间硬度的雪鞋,55-70之间硬度的雪鞋,比较柔软,适合于初学者。因为初学者转弯时,技术不熟练,使用力量分散,不能明确的将力量控制在一个点。中级滑雪者适合于75-90之间,这期间硬度的雪鞋包裹性相对比初级要好很多,可以完全的将你的脚固定在雪鞋内。相对初级雪鞋的整体收力度.硬度也有加强。当你脚或者小腿做动作转弯的时候,雪鞋感受到压力传达到雪板上。灵活操控雪板,可以加强转弯半径弧度和灵敏度。达到中级滑雪技术的要求。

高级滑雪者适合在95-110之间,这样的硬度就很高了,基本是滑雪爱好者当中的顶级。在滑雪转弯时,对于使用力量控制的都很明确,而且受力度大。雪鞋感受到压力就可以准确的,直接传达到雪板上。这之间硬度的雪鞋精准度基本可以达到80%。

『技雪鞋的硬度基本是120-150之间,是世界级水平。专业的运动员都是用这级别的滑雪鞋。当力量使用到雪鞋的某一个点,雪鞋准确的传达给雪板,滑出标准的弧线。不建议大家选择这级别的雪鞋。使用最高硬度级别的雪鞋。要拥有专业的训练,很好的腿部力量或者体重才能使用。否则雪鞋压不动,会加大对膝盖的损伤。

注:高水平选择低硬度雪鞋,雪鞋硬度对选手过软的话。鞋就会把力量堆积在雪鞋折角上。而不能把力量传达到雪板,所以很难滑出标准的弧线。过硬的雪鞋初中级使用就会压不动,会让滑者无法中心靠前导致中心落后,中心丢失摔跤,侧倒,引发错误动作,形成孤僻动作。

雪板:初级滑雪者一般初中级滑雪爱好者滑雪技术,还涉及不到练大回转,或是回转。就应该使用比较柔和好控制的雪板,雪板不可太重.太长。雪板高度基本在下颚与鼻尖之间。这是初中级滑雪者选择雪板的最佳尺寸比例太。长不方便滑行,笨重不好控制如果太短,一旦速度有所提高,雪板就会不稳板头板尾就会左右轻微逛动,不好控制.另外就是固定器强度的调节。不可过强.在摔倒时不能自然脱落.容易别伤.强度过弱也不可以.一用力转弯就会自动脱落.一般初级滑雪爱好者的固定器硬度在3-4之间,中级5-6,高级7-10.竞技运动员12-16

专业运动员比赛标准,回转男子雪板长度要求165最短,女子155最短,小回转平均每13米设定一个门,螺旋门或者蛇形门都在7-6米左右大回转男子雪板长度要求185最短,女子175最短,平均23米一个门,因为线路长短不同,雪板长度差距也很大。现在基本很少有滑大回转的,速度快不安全,搓雪回转速度较慢,可看性强,滑起来比大回转漂亮。而且回转练好什么雪场都能滑,大多数人滑雪技术都会像回转发展。滑雪爱好者,最好还是根据自己的身体素质,按照最佳比例选择雪板长度,选择雪板长度很重要,雪板过长不灵活,转弯笨重不好控制。雪板过短了速度起来后雪板在滑行时容易逛动,很难稳定也不好控制,甚至更不安全。

雪服:雪服选择宽松适中的.做起动作来不会受拘束.要选择防风.防水.透气性好的.颜色鲜艳着样在雪炒着比较明显的.

头盔:选择轻便结实的.轻便,不要有夹头等不舒适感。会让大脑产生疲劳感。

雪镜:滑因为滑雪属于速度项目.很容易得风流眼.下雪天滑雪不带雪镜.下的雪打眼睛特别痛.雪折射UVAUVBUVC是很强的。很伤害眼睛。选择镜框大些视野就会大.雪镜戴起来敷贴性好。镜片透光度要好.雪镜很多都带些颜色.大部分黄色为增光片,透光度达到38%。适合阴天雾天使用,黑色为晴天使用的,因为强光黑色镜片可以有效折射紫外线,所以天气使用。

手套:手套的防水保暖性好点便可.手套的碗位置要长一些的最佳

语音朗读:

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