防身技巧

木子老师2024-05-16 13:28:11次浏览条评论

防身技巧

一、压肘砸头别臂

敌方以右拳进攻我方头部我方头部立即向右侧闪躲避,同时以右小臂向内格挡防守,并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探,使敌方的右臂搭在我方的左肩上,然后左臂继续下压其肘,抽出右手砍砸敌方的后脑。上动不停,我方右手抓扣敌方右手腕并回搂,左手臂别住敌方的右大臂将敌方制倒成俯卧别臂控制。

二、拢臂掐喉垫肘

敌方以右摆拳击打我方头部我方立即用左小臂外格挡防守。上动不停,我方左臂顺势沿逆时针划弧,前伸下压,将敌方右臂拢夹于左腋下,左手搂抱敌方腰部后侧,同时用右手推掐敌方咽喉,左腿屈膝向里勾打敌方右膝窝,将敌摔打在地。随即我方左臂夹住敌方右臂,左手上挎,托撅敌肘,右膝跪压敌腹部,用右拳猛击敌头,将敌制服

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