硬拉15倍什么水平 木子老师2024-05-15 09:50:47次浏览条评论 1.5倍硬拉是一般的水平。硬拉是可以拉动身体的极限重量。所以,相比于深蹲和卧推,硬拉的重量要高出很多。因此,要能达到两倍以上,才算是顶级的水平 语音朗读: 扣篮时起跳泄力是什么原因 为什么负5一1等于负6