中考体育平行梯标准高度

梯长3~5米，宽约0.40米，梯间横杆直径约0.03米，杆距约0.25米。梯脚离地面的高度为2.00~2.40米。操练方法通常有攀登、爬越和呈各种悬垂姿势的换握移动。主要用于增强上肢、肩带、胸背等肌群力量，提高攀登、爬越等实用技能。

语音朗读：