C罗每天睡多久

C罗每天睡7-8小时。根据他的训练员和经纪人的说法，他在训练之后会尽量多睡一些，尤其在比赛前他会把睡眠时间提高到8-9小时。他也很注重夜晚的睡眠，认为它是恢复体力的重要组成部分，而且更有利于身体和大脑的发展。此外，他也注重每天的休息时间，认为每天必须要有一定的休息时间，他会每天上午睡觉，以及把晚上的时间留给朋友和家人，增加社交互动。

语音朗读：