21岁还能长高吗

是的，21岁仍然有可能长高。尽管成人的身高正在逐渐定型，但仍有可能长高。主要原因是成人的骨骼仍然在生长，只是速度比儿童时期慢得多。

一般来说，成人的身高增长速度比儿童慢，但仍有可能增长。有些人骨骼会持续生长，直至25岁左右。这是因为，在成人阶段，身体的骨骼和软骨仍然在发育，肌肉组织也会更加发达，从而可能会增加身高。

另外，饮食也有助于身高增长。正确的营养结构可以帮助有效地生长骨骼。此外，锻炼也可以通过改善血液循环和肌肉发育来帮助身体长高。

总之，21岁仍然有可能长高。虽然骨骼的生长速度比儿童的慢，但仍有可能增长，只要注重饮食营养和定期锻炼，就可以获得有效的长高效果。

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