骨骼闭合还有什么办法长高

骨骼闭合可以通过正确的营养、应用适当的运动和改善生活习惯来长高。

1、正确的营养：饮食中应该摄取充足的蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁、叶酸等营养物质，以促进骨骼和肌肉的发育，增强身体的抗病能力，从而达到长高的效果。

2、适当运动：运动可以增强身体的抗病能力，延缓衰老，增强肌肉，促进骨骼的发育，增加人体的营养吸收，加快血液的循环，从而达到长高的效果。

3、改善生活习惯：每天保持乐观向上的心态，不过度疲劳，保持良好的作息时间，做到及时休息，充分利用时间进行有益的体育锻炼，以及保持清洁卫生的室外活动，都可以有利于长高。

综上所述，要想更好地长高，建议人们应该多进行有益的体育锻炼，合理配置营养，改善生活习惯，保持良好的心态，提高自身的抗病能力，从而达到有效的长高效果。

语音朗读：