怎样才能变矮我太高了

如果你想变矮，你可以尝试一些运动，比如游泳，瑜伽，跳舞等，这些运动可以帮助你减轻身体的重量，减轻对骨骼和肌肉的压力。你也可以尝试一些改善姿势的活动，比如你可以训练自己保持一个挺直的身体，别让肩膀和胯部形成一个夹角，这样可以让你看起来更矮。另外，你也可以尝试一些调整睡眠姿势的方法，比如保持你的身体挺直，把你的头部和你的脚放在同一水平线上，这样可以让你的身体压力更加均匀。总之，如果你想要变矮，你可以多做一些运动，注意保持正确的姿势，并均衡饮食，以帮助你变矮。

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